Прокачать креативность и развить творческоемышление
Подготовить мозг к более продвинутым техникам запоминания
Сделать мозг устойчивым к стрессовым ситуациям
Что внутри тетрадки Хакни Мозг?
будут задания на:
Утро
Главная цель - быстрее прийти в ресурсное состояние. Дополнительная ценность - тренировка внимания и памяти.
День
здесь мы больше фокусируемся на тренировке внимания, памяти, креативного мышления и воображения.
Вечер
Основная цель - успокоить ум, прокачать мышцу "устойчивости к стрессу" и подготовиться к качественному сну. Дополнительная ценность - усилить центр принятия решений.
Андрей Сафронов
Автор материалов
Сертифицированный коуч по здоровью мозга и развитию памяти
Участник проекта «Удивительные люди» канала «Россия 1»
Спикер Международных конференций о Мозге и Мышлении
Участник программы «Сверхспособности» канала «Наука 2.0»
Автор книги "Суперпамять за семь шагов", Альпина Паблишер
Тренер по развитию памяти с 2016 года
Победитель фестиваля InChamp 2019, в категории "Память"