Как запоминать английские слова в 2–3 раза быстрее зубрёжки

Прежде чем мы начнём — короткая история

В 2014 году я снова взялся учить английский и потихоньку начинал злиться на себя.

Не на язык. На себя. Потому что язык-то ни в чём не виноват — он просто лежит и ждёт, пока его выучат.

А я учил уже не первый год, прошёл курсы, скачал несколько приложений, обклеил холодильник стикерами — и всё ещё путал chair [чэа] (стул) и cheer [чиэ] (подбадривать, аплодировать).

Знакомое чувство?

Вы учите слово. Записываете в тетрадь. Повторяете утром. Повторяете вечером. Через неделю встречаете его в фильме или в разговоре — и не узнаёте. Как будто кто-то стёр его из головы ластиком, пока вы спали.

И главное — все вокруг говорят: «Просто учи каждый день по 10 слов, и через год будешь свободно говорить и понимать». Вы честно учите. Год проходит. Свободно говорить вы не начинаете, да и слова вечно вылетают из головы в самый нужный момент. Зато начинаете думать, что у вас «нет способностей к языкам».

Так вот: способности тут вообще ни при чём. С вами, оказывается, всё в порядке. Дело в методе. И когда я это понял, всё изменилось.

Через полгода после того момента, когда я был готов всё бросить, я разобрался, в чём дело, и выучил 3 000 английских слов за две недели. И не просто выучил, но и смог все их воспроизвести. Из них 500 — за один день. Не потому что я гений (я правда не гений — хотя моя мама не согласится :). А потому что нашёл способ, который для мозга удобнее и привычней. Без насилия. Без зубрёжки. Без стикеров.

Этот способ привёл потом меня на телеканал «Россия 1» в проект «Удивительные люди», потом — в победители программы «Сверхспособности» на «Науке 2.0», потом — на международные конференции по работе мозга. Но самое интересное даже не это.

Самое интересное в том, что этому можно научиться. Например, моя мама — ей 60 — однажды запомнила 50 иностранных слов за час. 15-летний Саша — 100 английских за 40 минут. Его мама Таша — 500 итальянских за один день.

Я не буду томить. Сейчас покажу вам ровно тот инструмент, который сделал это возможным. На реальном примере. С практикой, которую можно сделать прямо сидя на этой странице.

Но перед этим — два слова о том, почему вы до сих пор не знаете английский, хотя честно учили его 10 лет в школе.

Где утекает 80% вашего времени на изучение языка

Английский язык, если разложить его на молекулы, состоит из четырёх навыков:

• говорить
• понимать на слух
• читать
• писать

И каждый из этих навыков опирается на две вещи: грамматику и словарный запас.

Теперь честно: на что у вас уходит больше всего времени? На правила или на слова?

Если вы ответили «на слова» — поздравляю, это абсолютно верная догадка. Это та же история у 95% людей, изучающих любой язык. Грамматику можно выучить за месяц-два. А вот словарный запас — это бездонная бочка.

Смотрите: чтобы понимать обычную разговорную речь, нужно знать ~3 000 слов. Чтобы свободно читать книги — ~8 000. Чтобы чувствовать язык как родной — 15 000+.

При темпе «5 слов в день» (а это нормальный школьный темп) до уровня разговорной речи вам нужно полтора года. Ежедневной работы. Без выходных. И это при условии, что вы ничего не забываете — а вы, как мы сейчас увидим, можете забывать очень много.

Хорошая новость в том, что это узкое место можно расширить. И не на 10–20%, а в разы. Я лично ускорился раз в 30 — с «5 слов в день» до 150. Не потому что у меня память лучше вашей. А потому что я перестал бороться с мозгом и начал работать так, как он сам устроен.

Сейчас покажу, как именно. Но сначала — два неприятных факта о том, что происходит у вас в голове прямо сейчас.

Почему вы забываете почти всё уже к ужину

В 1885 году немецкий психолог Герман Эббингауз провёл эксперимент, который должен быть на стене у каждого, кто учит язык.

Он заучивал бессмысленные слоги и замерял, сколько помнит через 20 минут, через час, через день, через неделю. И обнаружил кое-что неприятное.

Прочитайте это ещё раз. Из 10 слов, которые вы выучили утром, к ужину помните 3.

И это не потому, что вы «плохо запоминаете» или у вас «слабая память». Это нормальная функция мозга. Он специально устроен так, чтобы выкидывать всё, что не использует. Иначе бы мы помнили, что ели на завтрак 7 марта 2019 года, и сошли бы с ума от информационного шума.

Проблема в том, что мозг пока считает английские слова «бесполезным шумом» — и стирает их вместе с тем самым завтраком. Если выражаться очень упрощённо.

Но есть ещё один факт, который большинство людей не знает. Современная наука его уже хорошо изучила — это так называемый эффект тестирования. Учёные обнаружили: когда вы пытаетесь вспомнить информацию (а не просто перечитать её), память закрепляется в 2–3 раза прочнее. То есть само усилие вспоминания работает как клей.

Запомните эту мысль — она нам пригодится через несколько страниц.

И есть ещё третий факт, который меня в своё время поразил больше всего. Он связан с одним странным экспериментом 1973 года, в котором людям показали 10 000 картинок подряд. Что произошло дальше — расскажу чуть ниже, потому что именно этот эксперимент объясняет, почему метод, который я вам сейчас покажу, работает в разы лучше любой зубрёжки.

Но сначала давайте разберёмся, как мозг вообще запоминает слова. Это займёт буквально пару минут — а понимание этого механизма стоит дороже всех учебников по английскому, вместе взятых.

Как мозг на самом деле запоминает слова

Давайте вернёмся к тому моменту, когда вы впервые узнаёте, что такое «стол».

Вам года три. Кто-то из взрослых показал на штуку с плоской крышкой на четырёх ножках и сказал: «Это стол».

В этот момент в вашей голове произошла маленькая, но важная штука. Мозг связал звук «стол» с образом этой штуки.

Потом вы сталкиваетесь со словом «стол» каждый день: «садись за стол», «положи на стол», «убери со стола». Каждое такое столкновение укрепляет связь. И теперь, когда вы слышите «стол», в голове мгновенно всплывает образ. Без усилий. Без вспоминания. Само.

Запомните этот механизм. Связь между звуком и образом — это и есть то, как работает память на слова. На любом языке.

Чтобы запомнить «стол» по-английски — table [тэйбл] — мозгу нужно сделать ровно то же самое: связать звук «тэйбл» с образом стола.

По-немецки стол — Tisch [тишь]. По-итальянски — tavola [тАвола]. По-испански — mesa [мЭса]. По-китайски — 表 [бьАо].

Если вы слышите эти слова и не понимаете — это не потому, что они «иностранные». А потому, что у вас пока нет связи между звуком и образом. Создадите связь — будете понимать. Не создадите — не будете.

Звучит просто, да? И это действительно просто. Но именно здесь начинается самое интересное.

Вопрос на миллион: как создать эту связь быстро и так, чтобы она держалась, и так, чтобы у вас была подсказка, как вспомнить произношение иностранного слова?

99% людей пытаются делать это тремя способами. И все три — плохо работают. Сейчас разберём каждый. Возможно, вы узнаете себя.

3 популярных способа — и почему они не сработали

Подытожим. У меня есть две новости — хорошая и плохая.

Плохая: ни один из этих трёх способов не позволит вам запоминать по 50–150 слов за раз. Это просто не та технология. Всё равно что пытаться рубить дерево ложкой.

Хорошая: с вашей памятью всё в полном порядке. Проблема не в том, что вы «не можете запомнить». Вы можете запомнить вообще всё что угодно. Проблема в том, что вы не можете вспомнить нужное слово в нужный момент.

Видите разницу? Запомнили — но не можете вытащить обратно. Слово лежит где-то в голове, но мозг не знает, как его найти.

И вот теперь — главное. Тот самый эксперимент 1973 года, про который я обещал рассказать.

Поворотный момент: эксперимент, который изменил всё

В начале 1970-х канадский психолог Лайонел Стэндинг провёл эксперимент, который сначала никто не воспринял всерьёз. Слишком уж невероятным казался результат.

Он усадил группу людей перед экраном и стал показывать им картинки. По одной. Каждую — на одну секунду. Без пауз. Без объяснений. Просто: щёлк — картинка, щёлк — картинка, щёлк — картинка.

Картинок было 10 000.

Десять тысяч. На каждую — одна секунда. Эксперимент шёл несколько дней.

Когда показ закончился, людей попросили пройти тест. Им показывали по две картинки рядом — одну из тех, что они видели, и новую, очень похожую. И спрашивали: «Какую вы видели?»

Угадайте, сколько картинок участники узнали правильно.

50%? 60%?

Прочитайте это ещё раз. Восемь тысяч картинок. С одного просмотра. По секунде на каждую.

А теперь честный вопрос: вы можете запомнить хотя бы 100 английских слов за раз? Зубрёжкой — вряд ли. А стикерами? А «контекстом»? Тем же приёмом, которым ваш мозг легко проглатывает 8 000 картинок?

В этом и есть суть открытия. Мозг создан для образов. Не для букв. Не для абстрактных значков. Для картинок, лиц, сцен, движений. Это его родной язык — тот, на котором он работал миллионы лет, ещё до того, как человек придумал письменность.

Современные психологи дали этому название — теория двойного кодирования. Если совсем коротко: информация, у которой есть и слово, и образ, запоминается в разы прочнее, чем «голое» слово. Не на 10–20% лучше. В разы. Это подтверждено десятками исследований за последние полвека.

И вот к чему я веду.

Если мозг так хорошо работает с картинками — а он работает, мы только что это видели — почему бы не запоминать слова через картинки? Не зубрить буквы. Не лепить стикеры. А создавать в голове образ — тот самый «родной язык» мозга, на котором он шпарит без усилий.

Именно так работает метод, которым я выучил 3 000 слов за две недели. Метод ассоциаций.

Дальше — самое интересное.

Метод ассоциаций: 5 шагов

Главная идея метода — простая.

Вы берёте иностранное слово. Превращаете его звучание в картинку. Соединяете эту картинку с образом значения слова. И всё — связь готова.

Один акт творчества — и слово ложится в память так, как туда ложатся фильмы, которые вы смотрели в детстве.

Звучит как магия? Сейчас увидите, что это просто механика.

1. Читаем русское слово и представляем его образ.
2. Читаем иностранное слово и подбираем созвучное русское — чтобы оно было близко по произношению.
3. Соединяем оба образа в одну историю. Чем ярче, страннее, смешнее — тем лучше.
4. Рассматриваем эту картинку в воображении и вслух проговариваем правильное произношение иностранного слова несколько раз.
5. Делаем повторения — сначала короткие, потом интервальные.

Запоминаем слово wheel (колесо)

Английское слово wheel [wiːl] — «вил» — означает «колесо».

Всё. Вы только что запомнили слово «колесо» по-английски. Без зубрёжки. С первого раза.

Как будет «колесо» по-английски? Правильно — ВИЛЫ. Шучу :) По-английски — wheel. И вы это уже не забудете.

Но одно слово — это случайность. Чтобы убедиться, что метод работает, нужно сделать его на десятке слов. Прямо сейчас. Читая эту страницу.

Практика: 10 слов

Проверка №1. С русского на английский

Не подглядывайте в карточки выше. На каждое русское слово вспомните английское — и обязательно вспомните саму картинку. Нажмите, чтобы проверить себя.

Проверка №2. С английского на русский

Теперь в обратную сторону. Сложнее, но именно здесь происходит главное закрепление. Нажмите, чтобы проверить себя.

Сколько вспомнили? Если 8 из 10 и больше — поздравляю. Вы отлично справились.

Прокрутите на минуту в голове, что это значит. Вы только что сделали то, на что в школе уходила бы неделя.

И запомните: эти десять слов никуда не денутся. Если вы повторите их завтра, послезавтра и через неделю — они переедут из кратковременной памяти в долговременную. И останутся там. Возможно, навсегда.

Помните «эффект тестирования», про который я говорил выше? Вы только что им воспользовались. Каждый раз, когда вы пытались вспомнить слово (а не перечитать), память закреплялась в 2–3 раза прочнее. Это и есть наука.

Почему этот метод бьёт всё остальное

• Запоминание шло через образы — на родном языке мозга. Не через сухие буквы, как при зубрёжке.
• У каждого слова появилась зацепка — конкретная картинка, которая подсказывает произношение. Слово стало проще вспомнить, потому что оно держится на крючке.
• Повторений нужно в разы меньше. Зубрёжка требует десятков повторов. Метод ассоциаций — 3–4. И слово всё равно держится дольше.

Что делать, если не получается

Бонус: упражнение Древних Греков

Этому упражнению около двух с половиной тысяч лет. Им пользовались греческие ораторы, чтобы держать в голове двухчасовые речи без бумажки. Современная нейронаука подтвердила: оно реально тренирует мысленную визуализацию — то есть именно ту мышцу, которая нам нужна для метода ассоциаций.

Что делать:

Утром поставьте таймер на 5 минут и начните вспоминать весь свой вчерашний день. Сколько успеете вспомнить. Старайтесь вспоминать в правильной последовательности.

Не общим планом. Покадрово. Как фильм.

Проснулись → во что были одеты, какое было лицо в зеркале, какой запах кофе. Чистили зубы → какой щёткой, в какой руке, на какую сторону наклонялись. Завтракали → что лежало на тарелке, какого цвета был сыр, как дымился чай. Вышли на улицу → какая погода, кого встретили, что слышали.

Большинство людей делает это в первый раз и в шоке: вспомнить удаётся 20–30% дня. Через неделю практики — 60–70%. Через месяц — почти весь день, в деталях.

Несколько важных нюансов:

• Делайте упражнение с открытыми глазами, чуть приподнятыми вверх. Так мозг легче формирует образы.
• Не делайте прямо перед сном — упражнение разгоняет мозг. Если не успели утром — сделайте за час-полтора до сна. Но настаиваю, чтобы это упражнение делалось именно утром.
• Старайтесь идти строго по порядку. Сначала йога, потом завтрак, потом душ — а не наоборот. Это тренирует ещё и хронологическую память.
• Если запомнить удалось всего пару моментов — это нормально. Поблагодарите себя за практику. Завтра получится лучше.
• Если вспоминать с утра тяжело — попробуйте наоборот. Начните вспоминать, что делали вечером, и идите назад — к утру.

Со временем увеличивайте время на выполнение этого упражнения, например, до 10 минут в день — и не только образы в методе ассоциаций будут ярче, но и память станет крепче.

Что дальше?

Теперь вы знаете три вещи, которые знают далеко не все:

• Узкое место в изучении языка — это словарный запас, и расширяется оно через образы, а не через зубрёжку.
• Мозг создан для картинок и ассоциаций — это его родной язык. Когда вы используете его — память работает в разы быстрее.
• Метод 5 шагов — рабочий инструмент, который превращает любое иностранное слово в картинку, а картинку с правильным алгоритмом повторений — в долговременную память.

Вы только что увидели верхушку айсберга. Под водой ещё много всего: упражнения, чтобы лучше представлять образы, дворцы памяти (запоминание длинных последовательностей), метод цепочек (списки и порядок), техники для запоминания имён, цифр, дат, неправильных глаголов, фразовых глаголов, предлогов.

Каждый из этих инструментов решает свою задачу. Вместе они закрывают ~95% ситуаций, когда вам нужно что-то быстро и надёжно запомнить.

Я собрал их все в одном месте.

Где я собрал все инструменты — клуб «МОЗГ»

Несколько лет назад я задумался: как сделать так, чтобы человек, у которого уже есть мотивация развивать память, получил сразу всё — без выбора между курсами, без переплат. И чтобы мнемотехника стала нормой в каждом доме.

Так появился клуб «МОЗГ».

Это закрытое пространство, где собраны все мои основные курсы, тренировки и практики по работе с памятью, вниманием и восстановлением мозга. В одном месте. По одной подписке.

Что внутри клуба прямо сейчас:

И ещё одна важная вещь: всё это доступно сразу, в день оплаты. Никаких «открываем модуль через неделю», никаких ожиданий. Зашли — и работайте.

Сколько это стоит

Если бы я продавал каждый из этих курсов по отдельности — а раньше я именно так и делал — общая стоимость составила бы больше 40 000 рублей. Один курс ABC, который сейчас лежит внутри клуба, продаётся отдельно за 8 990 ₽. Курс «Суперпамять» — ещё дороже.

Подписка в клуб «МОЗГ» пока стоит 990 рублей в месяц.

Девятьсот девяносто. За доступ ко всему сразу.

Что важно про подписку:

• Доступ открывается сразу после оплаты — на электронную почту приходит письмо со ссылкой на личный кабинет.
• Подписка продлевается автоматически каждый месяц.
• Отменить можно в любой момент — в один клик, через личный кабинет. Доступ сохраняется до конца оплаченного периода.
• Пока подписка активна — цена для вас зафиксирована. Даже если стоимость для новых участников будет меняться, вы продолжаете платить ту же сумму.

Если коротко: вы платите 990 рублей, заходите, смотрите всё, что внутри. Не зашло — отменили в один клик и забыли. Зашло — остаётесь и продолжаете тренироваться.

Что говорят те, кто уже занимается

Конкретные цифры результатов

Это не «средние цифры по индустрии». Конкретные люди, прошедшие курсы и замерившие результат до и после. По одной шкале. По одной методике.

Кому подойдёт клуб

• Чувствуете «туман в голове» и хотите вернуть ясность, фокус и управляемость внимания.
• Забываете слова, имена, дела, цифры — нужна понятная, пошаговая система по развитию памяти.
• Перегруз и стресс — нужны рабочие практики восстановления для обычной жизни.
• Любите структуру: короткие уроки, упражнения, марафоны, где всё разложено по полкам.
• Хотите учиться быстрее — новые навыки, язык, работа.
• Предпочитаете идти в своём темпе, а не в чужом бешеном ритме.

Кому не подойдёт

Сразу скажу честно:

• Если ищете «волшебную таблетку» и не готовы тренироваться — клуб не для вас. Никакой курс не запишет слова в голову за вас.
• Если нужна медицинская помощь или диагноз — клуб не для вас. Это образовательный формат, а не клиника.
• Если хотите «выучить язык за вечер» — нет, не выйдет. Выйдет в 2–3 раза быстрее зубрёжки. Это много. Но не «за вечер».
• Если у вас нет даже 10–15 минут несколько раз в неделю — лучше отложите.

Я не пытаюсь продать клуб «всем». Хочу, чтобы туда пришли те, кому он действительно подойдёт. Так больше пользы и для вас, и для меня.

Главный вопрос

Если вы дочитали до этой строки — значит, вам действительно интересна тема памяти. И сейчас перед вами выбор.

Цена ошибки в первом варианте — годы. Цена ошибки во втором — один поход в кафе.

Решайте.